bacak Günlükler
Bu da bacak dertsı, kramp ve yanma hissine racon harisabilir. Bacaklar yükseltildiğinde ağrı ekseri azalırken, bacaklar aşağı sallandırıldığında ağrı artabilir.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve rabıtlarınıza payanda sağlamlarken aktivite esnasında tutum etmenize cevaz veren değişik popüler bir seçenektir.Hamstring geril